Daniela Marmolejo Doula

Daniela Marmolejo Doula

¿Cuánto tiempo dura la lactancia materna? Parte 2

Cuando me pregutan las mujeres, ¿Hasta cuándo debe durar la lactancia? mi respuesta siempre como Doula y asesora en lactancia es: ¡Hasta que la mamá y el bebé lo disfruten! Pueden ser días, meses o años.​​​​​​​​
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Es cierto que la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva por lo menos 6 meses y hasta los 2 años durante la alimentación complementaria. ​​​​​​​​Si quieres profundizar más sobre las recomendaciones de la OMS sobre lactancia materna, te invito a visitar este link de mi blog.
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Lactancia materna y salud mental de la mujer
También es cierto que la lactancia materna trae beneficios para mamá y bebé PEEERO como cada caso debe individualizarse, debemos tener en cuenta tambien la parte emocional y psicológica de la lactancia. ​​​​​​​​
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Como doula, más que como asesora en lactancia, esta me parece la parte más importante. Porque si tener una lactancia materna te cuesta tu tranquilidad y no lo estás disfrutando… ¡Por ahí no es! ​​​​​​​​
​​​​​​​​Como todo en la vida, la lactancia materna requiere de esfuerzo pero también de disfrute. La lactancia materna puede ser un momento hermoso de conexión con tu bebé pero si no lo estás disfrutando, jamás lo será. ​​​​​​​​
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Razones por las que algunas mujeres no continúan con su lactancia materna
La razón por la que una mujer puede no disfrutar de su lactancia materna no es una sola. Existen razones físicas o fisiológicas como: por dolor o grietas en los pezones (en ese caso SIEMPRE consulta a un(a) asesor en lactancia materna porque generalmente tiene solución) o por la salida de los dientes de su bebé.

Dentro de las razones emocionales más frecuentes están: agotamiento físico, demanda energética de otros hijos, temas emocionales como ansiedad o depresión que pueden venir desde antes o raíz de alguna experiencia negativa durante el parto, o simplemente porque no le gusta 🤷‍♀️​​​​​​​​
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Lo más importante es que recuerdes que debe ser un proceso que tú disfrutes. Tu bebé y tú están construyendo una relación con la teta y esa relación, como cualquier otra, se puede terminar cuando uno de los dos no se sienta bien. Sin culpas, sin miedos❗porque eso NO significa que su relación se verá afectada. ​​​​​​​​

¿Qué hacer si decido suspender mi lactancia materna?

En cualquier momento en el que decidas o debas terminar tu lactancia materna, SIEMPRE contacta a un(a) asesor(a) en lactancia para que guíe tu proceso y te plantee las alternativas que tienes. El destete, el proceso por el que se da el cierre a la lactancia materna trae retos, físicos y emocionales tanto para mamá y para bebe. Así que estar acompañada de expertos hará más fácil tu proceso.


​​​​​​Y recuerda que la conexión de la lactancia materna es increíble pero no es la única forma de conexión con tu bebé 😉​​​​​​​​. Puedes disfrutar un momento de juego, de cantar una canción, de dormir juntos y abrazarse.

Y por supuesto, no eres mala mamá por decidir conscientemente terminar tu lactancia materna si ya no la estabas disfrutando. Que la culpa no sea un factor decisivo en tu proceso si mental, emocional o físicamente no estás bien. Contarle a tu bebé lo que pasa, es una forma de prepararl@ para el destete. Tu bebé tiene la capacidad de entenderlo todo.

Se compasiva contigo misma. Mira atrás, date cuenta de todo lo que lograste. De todo lo que le diste a tu bebé, así fueran horas, días, meses o años y ¡Agradece! Agradécete, agradece a tu cuerpo y a tu bebé. Y honrando todo eso, sabrás que cuando llegue el momento de terminar con tu lactancia materna, ya le has dado lo mejor a tu bebé.


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¿Quieres contarnos cuánto tiempo disfrurtaste de tu lactancia materna?​​​​​​​​ o ¿Cómo comenzaste tu destete? ¡Te leo!

Te abrazo y gracias por leerme,

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Dani

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