Tálleres - Daniela Marmolejo Doula

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¡Bienvenida!

PREPARA TU PISO PÉLVICO PARA EL PARTO

Respiración y pujo para el parto

Próximas fechas: elige una

6 de Agosto

17 de Septiembre

Este curso es para tí si quieres evitar desgarros o una episiotomía durante el parto y aprender a pujar correctamente.

Te enseño cómo proteger tu piso pélvico antes, durante y después de tu parto.

Aprenderás:

Técnicas correctas para pujar
Técnicas de respiración para el día de tu parto.
Cómo evitar traumas perineales (desgarros y episiotomías) durante tu parto.
Ejercicios que te ayudan a proteger tu piso pélvico y prepararlo para el parto

Fechas (elige una)

6 Agosto

17 Septiembre

Hora

10:00 am-12:30 pm

Hora Colombia

Costo

$150.000 COP

40.00 USD

Plataforma

Zoom (2.5 horas)

¡Hola!

Soy Daniela Marmolejo,

Seré tu guía en este proceso hacia la maternidad.

Soy doula, asesora en lactancia, instructora de Pilates y me apasiona empoderar mujeres para vivir experiencias de parto positivas.

¿Estás lista para empezar?

INSCRÍBETE AHORA A MI TALLER

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danielamarmolejo.doula

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Sep 23

✨La magia de las primeras veces...
En este post les comparto el sentimiento de alegría de dos mujeres que tuve la oportunidad de acompañar en su gestación, parto y lactancia, cuando vieron salir calostro de sus pezones por primera vez. Esto sucedió semanas antes de sus partos.
Aunque ya he visto salir leche de los senos de una mujer muchas veces, a mí este momento me sigue pareciendo mágico. Cuando esto pasa me emociono casi igual que la mujer que lo experimenta por primera vez 🥰
Y es que la gestación, el parto, el posparto y la lactancia son procesos tan hermosos y perfectos (con sus retos) que no dejan de sorprenderlos cuando logramos entenderlos.
👉🤓Dato curioso: El calostro (precalostro) comienza a producirse desde la mitad de la gestación. Algunas mujeres experimentan salidas espontáneas de calostro desde algunas semanas antes del nacimiento de su bebé. Otras mujeres no lo experimentan PERO TODAS tienen precalostro.
Que tengas estas salidas espontáneas o no, NO determina absolutamente nada de tu producción de calostro cuando comiences oficialmente tu lactancia.
Si estas en tus últimas semanas de gestación y haces un intento de extracción manual, literalmente como si quisieras ¨ordeñar¨ tu seno, te darás cuenta de que sale precalostro 💧
Yo sólo le pido a la vida que me siga dando la capacidad de asombro ante el milagro de la vida y la hermosura de la naturaleza. Que cada experiencia nueva, asombrosa y hermosa para ustedes, también lo sea para mí SIEMPRE 🙏✨
¿Ustedes recuerdan la primera vez que vieron salir calostro por sus pezones? ¡Cuéntenme su experiencia! Quisiera leerlas.
#calostro #lactancia #maternidad #mamaprimeriza #doula #doulamedellin #doulacolombia #preparacionalparto #prenatal
www.danielamarmolejodoula.com

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Sep 21

✨️Tener estreñimiento en la gestación es común pero NO debería ser normal.
En este video te cuento por qué puede pasar.
Estos tips te sirven tanto si estás en gestación como en posparto 😉
Recuerda seguir estas recomendaciones con frecuencuencia y constancia para que puedas ver resultados.
Ademàs, recuerda que el bienestar no debe ser algo temporal. Vivir bien y sentirnos bien debería ser SIEMPRE lo normal.
Lograr incluir estos hábitos en tu rutina diaria sería lo ideal. Recuerda que tu cuerpo se ve y se siente según la calidad de los alimentos que pongas en él 🍃🤸‍♀️✨️
¿Qué opinas de estos tips? ¡cuéntame si los pusiste en práctica y te funcionaron!
#alimentacionconsciente #gestacion #gestacionconsciente #embarazo #embarazoconsciente #estreñimiento #estreñimientoenlagestacion #doula
Www.danielamarmolejodoula.com

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Sep 19

✨Que en la mayoría de zonas urbanas de Latino América sea lo normal ir a una clínica para la atención del parto, nos ha hecho pensar que es un evento que puede ser riesgoso.

Hoy quiero recordarte que:
1. Ni la gestación es una enfermedad
2. Ni el parto es una emergencia médica.

Este recorderis es con el fín de que dejemos de pensar que algo malo va a a pasar en el parto.

Si estás leyendo esto y eres de algún país Latino Américano, imagina por un momento que si estuvieras en Alemania, Holanda, Suecia, Dinamarca u otro país nórdico, probablemente el estado te ofrecería parir en tu casa acompañada de parteras profesionales😲🤔

Algunos países desarrollados le dan prioridad a la atención al parto en casa, no sólo porque el parto es visto como un evento natural y fisiológico, sino también porque reconocen y saben que NO es riesgoso😊

Con esto no te quiero decir que tú debas tener un parto en casa. Con esto quiero que abras tu mente y tu corazón para ver el parto como lo que en realidad es; un proceso natural.

👉Lo que se espera de una mujer con una gestación sana, normal y de bajo riesgo, es que su parto se desenvuelva de la misma forma.

¿Hay eventualidades que pueden ocurrir? Por supuesto, como en cualquier aspecto de la vida. Así como si pensamos que si sales a la calle en tu carro te puedes chocar.

Realmente la probabilidad de que algo malo pase contigo y/o con tu bebé es muy baja, sobretodo si tienes un parto MÍNIMAMENTE O CERO INTERVENIDO. Así como lo recomienda la OMS❗

Hoy en día sabemos que a MAYOR INTERVENCIÓN en un parto, AUMENTAN LOS RIESGOS. Por eso, los partos en casa suelen ser menos riesgosos.

¿Qué opinas de esta reflexión? ¡Te leo!👇

#doula #partoconsciente #parto #nacimiento #preparacionalparto #mama #bebe #medellin
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Sep 14

✨️Prepararte para tu parto debe ser algo que disfrutes. Sé que muchas se sienten abrumadas por toda la información disponible en redes sociales. Muchos cursos y no saber cuál tomar o cuándo comenzar o por dónde empezar.
Si en estos momentos te sientes así, en este video te dejo 3 consejos.
La preparación al parto que elijas debe estar 100% alineada con el tipo de parto que quieres, con tu visión del parto y los objetivos que tienes para este día.
👉Te pondré un ejemplo: si quieres un parto mínimamente intervenido (como lo recomienda la OMS), y tomas un curso (generalmente institucional) donde las intervenciones innecesarias en el parto se presenten como algo normal (ejm episiotomía de rutina) entonces, te irás con la idea de que seguro necesitas una para poder parir y eso determinará tu experiencia.
Te doy otro ejemplo: si tomas un curso que no te enseñe alternativas par el manejo del dolor y planeas tener un parto sin epidural o pedirla lo más tarde posible, seguramente ese objetivo tiene muy pocas probabilidades de cumplirse 🤷‍♀️
Elegir la preparación al parto adecuada, te permitirá disfrutar el proceso tanto en la preparación como del parto, sentirte confiada e inspirada para cuando lleguen las contracciones y tomar mejores decisiones durante tu gestación y parto.
Si buscas una preparación al parto que...
🍃Te ofrezca una visión ampliada del parto
🍃Puedas aprender técnicas no farmacológicas para el manejo del dolor
🍃 Le enseñe a tu pareja cuál es su rol
🍃Les permita sentirse seguros, tranquilos y confiados el día del parto
🍃Les de herramientas para tomar decisiones y construir su plan de parto
¡Te invito a mi curso de preparación al parto en pareja!👩‍❤️‍👨
Es un curso personalizado, puedes comenzar cuando quieras, está basado en la evidencia científica que te permitirá vivir una experiencia de parto positiva y empoderadora.
Envíame un mensaje directo si quieres saber más.
Www.danielamarmolejodoula.com
#prenatal #preparacionalparto #doula #doulamedellin #doulacolombia #pareja #maternidad #partohumanizado #partorespetado #mamaprimeriza

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Sep 8

✨Se que hay personas nuevas por aquí y les quiero contar un poco más de mí .

Soy Daniela Marmolejo y tengo 34 años. Soy una apasionada por el poder femenino en todas sus expresioones, principalmente en el parto. Por eso,
soy Doula de tiempo completo, de cuerpo, alma y corazón.

El parto es mi momento preferido😊; su emoción, su intensidad, su poder, el reto (a todo nivel) que implica y la satisfacción al final. Además, darle la bienvenida a un nuevo ser es algo que me parece mágico y surreal.

Mi propósito de vida es acompañar mujeres desde la información y el amor para que puedan vivir experiencias de parto positivas y empoderadoras que puedan recordar por el resto de sus vidas.

Quiero contarles otras cosas que tal vez no sabían sobre mí:

🍃Amo madrugar incluso los fines de semana. Levantarme a las 8 o 9 am ya es tarde para mí 🙈

🍃No soy vegana. Esta es una pregunta que me hacen mucho 😅. ¡Como de todo!

🍃Soy más racional que emocional. Tal vez es por eso que me conecto con mi trabajo desde la evidencia científica.

🍃Prefiero el té al café. Amo el olor del café pero no me sabe como me huele. Aunque si me invitas a un café me lo tomo feliz😉

🍃Hablo un poco de francés porque me encanta. París es una de mis ciudades preferidas.

🍃Soy más de campo que de ciudad.

🍃Amo y necesito los días soleados. Después de varios días sin sol no me siento igual.

🍃Amo cambiar de look cada tanto. Así que me verán de pelo largo, corto, crespo, liso, con capul, etc.

🍃Me gusta el silencio, los espacios pequeños e íntimos. Al parecer soy introvertida PERO NO tímida (son diferentes).

¿Algo más que quieras saber de mí? ¿Algo en lo que nos parezcamos un poco? 👇😉 Te leo

📷 @memehistorias

danielamarmolejo.doula

Sep 7

🌸Hace poco grabé estos videos para un evento de profesionales de la salud que estaban interesados en conocer más sobre las Doulas.
Amo que cada vez más profesionales de la salud se interesen en unir esfuerzos y
conocimientos para que juntos podamos hacer que las experiencias de parto de las mujeres sean positivas y empoderadoras 🥰 Soy feliz de poder colaborar en estos proyectos.
Quise aprovechar y dejar una parte del video por aquí. Para las que apenas llegan, para los curiosos o simplemente los que quieren entender mejor lo que hacemos las Doulas.
Si tienen dudas sobre el rol de las doulas, déjenme sus preguntas en los comentarios 👇
Si por el contrario ya conocías todo sobre las doulas o tuviste el acompañamiento de una en tu gestación, parto y/o posparto, cuéntame cómo fue tu experiencia.
#doula #doulamedellin #doulascolombia #partoconsciente #prenatal #preparacionalparto

danielamarmolejo.doula

Sep 4

Te invito a mi taller de PREPARACIÓN DEL PISO PÉLVICO PARA EL PARTO.

¡Será la última vez que dictaré este taller en vivo y por eso habrá una sopresa para quienes participen! 🥰

En este taller aprenderás:
🔅Cómo disminuir la probabilida de tener desgarros y una episiotomía durante el parto
🔅Cómo pujar correctamente
🔅Cómo cuidar tu piso pélvico antes, durante y después del parto.
🔅Técnicas de respiración y ejercicios prácticos

Con la información que recibirás en este taller te sentirás más tranquila, confiada y empoderada para tu parto.

👉Este taller es COMPLEMENTARIO al CURSO COMPLETO DE PREPARACIÓN AL PARTO EN PAREJA 👩‍❤️‍💋‍👨

Puedes hacerlo a partir de la semana 12 de gestación ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¡Las espero el próximo SÁBADO 17 DE SEPTIEMBRE!
150.000 COP
40 USD
⠀
¡C u p o s l i m i t a d o s!
⠀⠀⠀⠀⠀
💌 Reserven su cupo ahora mismo en el LINK DE LA BIOGRAFÍA o por mensaje directo. Puedes pagar con cualquier medio de pago.

Si tienes dudas, envíame un mensaje directo

¡NOS VEMOS EN EL TALLER! 🧘‍♀️
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#pisopelvico #preparacionalparto #prenatal #partoconsciente #partonatural #partovaginal #episiotomía #doulacolombia #perineo #Panama #Costarica #Bolivia #Ecuador

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Sep 1

✨La mamá de Camila me permitió presenciar uno de los pujos más lindos que he visto en mi vida.

Todo comienza con una inducción necesaria. Algunas semanas antes, ella decidió comenzar con estrategias naturales para inducir el parto; desafortunadamente todas fueron fallidas.

Para el día de su inducción farmacológica en la clínica, su cuello del útero no mostraba señales de maduración ni dilatación. Aún asi, todavía quedaba esta alternativa por intentar. Ella eligió una obstetra que le propuso intentarlo todo hasta el final.

La inducción comienza en la mañana del 23 de Agosto y 24 hrs después ya nos hacíamos a la idea de que tal vez Camila debería nacer por cesárea.

De repente, ¡Algo inesperado sucede! 🥰Las contracciones se intensifican y la dilatación comienza. ¡Su obstetra estaba feliz! Hacia las 2 pm todo indicaba que Camila nacería más temprano que tarde.

A las 3 30 pm la mamá de Camila empieza a sentir reflejo de pujo. ¨Estoy feliz¨ Fue lo que repitió durante todo el tiempo que duró pujo.

Entre pujo y pujo ella sonreía, se hidataba y tomaba fuerzas. Su tranquilidad era increíble, me parecía oirla decirse así misma; ¨yo puedo¨. Miraba a su pareja, a su obstetra y a mí; se llenaba de fuerza y determinación y se concentraba para pujar.

Fueron 45 minutos de pujo en los que cuando finalmente la cabecita de Camila se asoma, su papá saca un papelito de su bolsillo y empieza a leerle en voz alta unas palabras de amor y bienvenida a Camila (sólo de recordarlo me conmuevo mucho)🙏✨😍

Fue mágico, lento, hermoso, poderoso, amoroso. Fue un momento feliz. Así puedo recordar este gran día.

¡Gracias papás de Camila por permitirme acompañarlos en este proceso tan mágico!

¡Gracias a Juana Orrego @nacerconamor por hacerlo posible!

#doula #doulamedellin #parto #partorespetado

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Ago 26

✨"El parto toma giros inesperados" Es una frase cierta y que en muchos causa temor, porque piensan que cuando algo inesperado pasa es que algo malo puede suceder. Esto no es así. Déjame te cuento 👇

Coincidencialmente este mes tuve la fortuna de acompañar a 6 familias en sus nacimientos y TODOS (como era de esperarse) tomaron giros inesperados 🙏:

🔅Con Agus 1 pensábamos que después de casi 27 horas de trabajo de parto iríamos a una cesárea y en la última hora todo cambió inesperadamente hacia un parto vaginal.

🔅En el caso de Agus 2 en cambio pensamos que el parto vaginal estaba "asegurado" porque todo iba avanzando como ¨lo esperábamos¨ y al final todo indicó que debería ser una cesárea.

🔅Luego llega Milagros, su mamá llega a 10 cms de dilatación sin medicamentos ni analgesia y creíamos que estábamos muy cerca del plan A: el parto vaginal. Después de unas horas, Milagros nace por una cesárea.

🔅Recientemente, Camila también nos dio una lección de giros inesperados en los partos. Después de varias semanas de intentar una inducción natural, de 12 horas con inducción mecánica y farmacológica no había ningún avance y todos ya pensábamos en el escenario de una cesárea. De repente, el trabajo de parto se activa, se intensifica y fluye. Todo se dio para un magnífico parto vaginal en menos de 4 horas.

Y así... tantos giros hermosos, maravillosos e inesperados.

👉Cuando hablo de que el parto toma giros inesperados no hablo de cosas malas. No hablo de tragedias o escenarios pesimistas. Hablo de que la vida nos sorprende minuto a minuto. De que la vida nos muestra caminos cargados de aprendizajes. Hablo de que lo que soñaste se puede superar o de que lo que temías se puede atravesar.

No te prepares para lo peor, prepárate porque lo mejor está por llegar de la forma más inesperada. El parto es un acto de entrega y rendición a la vida ✨

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Ago 22

✨El parto es la oportunidad de experimentar una meditación activa: tener tu mente aquí y ahora sin pensar en nada más, tanto para quien lo vive como para quien lo acompaña, por supuesto, siempre y cuando el ambiente sea el adecuado, tus acompañantes sepan cuál es su rol y tú estés preparada..
En estas condiciones, he podido presenciar como las mujeres están sumergidas en su respiración, entran en su propio ritmo con movimientos, música o vocalizaciones. En medio de la oscuridad, sintiéndose libres pero al mismo tiempo contenidas.
Durante horas, el tiempo se detiene. No sabemos cuánto tiempo ha pasado, tampoco cuánto faltará; una contracción a la vez y estar listos para la siguiente es lo único en lo que podemos pensar, o más bien, sentir. 🧘‍♀️
Como doula, acompañante y testigo de estos procesos hermosos, yo también entro en un estado de meditación activa profunda. Sólo puedo enfocarme en esa mujer, en leer con sus gestos y movimientos para saber qué quiere y qué necesita.
En silencio, observando, sosteniendo y conteniendo, así se pasan la horas... Muchas veces en total oscuridad y cuando termina el parto, y me doy cuenta de que han pasado 17 o 20 horas... que ya es otro día, que todos somos otros, pero con una energía que no puedo explicar.
Mi mente y mi mundo se paran🙏. Y tal vez salgo tan recargada de un parto porque a pesar del esfuerzo físico, siempre estuve en el momento presente. De la misma forma que una mujer recién parida dice que se siente cansada pero plena y llena de amor.
💞Vivir tu parto como un proceso de meditación activa no significa que debes saber meditar. Significa que debes prepararte, ojalá junto a tu pareja, para que ese día puedas estar taaan tranquila que puedas dejarte llevar por el proceso, y él mismo te lleve a estado.
👉¿Qué opinas de esta invitación a vivir tu parto como una meditación activa? ¡Te leo!

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Ago 10

✨¿Cuánto debe durar la lactancia?

¡Hasta que la mamá y el bebé lo disfruten! Pueden ser días, meses o años.

Es cierto que la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva por lo menos 6 meses y 1 año más durante la alimentación complementaria.

También es cierto que la lactancia materna trae beneficios para mamá y bebé PEEERO como cada caso debe individualizarse, debemos tener en cuenta tambien la parte emocional y psicológica de la lactancia.

👉Como doula, más que como asesora en lactancia, esta me parece la parte más importante. Porque si tener una lactancia materna te cuesta tu tranquilidad y no lo estás disfrutando... ¡Por ahí no es!

Como todo en la vida, la lactancia requiere de esfuerzo pero también de disfrute. La lactancia puede ser un momento hermoso de conexión con tu bebé pero si no lo estás disfrutando, jamás lo será.

La razón por la que una mujer puede no disfrutar de su lactancia no es una sola. No es sólo por dolor o grietas en los pezones (en ese caso SIEMPRE consulta a un(a) asesor porque tiene solución).

A veces es agotamiento físico, demanda energética de otros hijos, temas emocionales como ansiedad o depresión que pueden venir desde antes o raíz de alguna experiencia negativa durante el parto, la salida de los dientes de su bebé, o simplemente porque no le gusta 🤷‍♀️

Lo más importante es que recuerdes que debe ser un proceso que tú disfrutes. Tu bebé y tú están construyendo una relación con la teta y esa relación, como cualquier otra, se puede terminar cuando uno de los dos no se sienta bien. Sin culpas, sin miedos❗porque eso NO significa que su relación se verá afectada.

La conexión de la lactancia es increíble pero no es la única forma de conexión con tu bebé 😉

¿Quieres contarnos cuánto tiempo disfrurtaste de tu lactancia?

#lactanciamaterna

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Ago 8

✨La intuición existe, no es algo imaginario o etéreo. La intuición es esa voz interior desde tu corazón, a veces desde el estómago que te confirma una decisión o por el contrario, te hace dudar.

La intuición es un mecanismo de defensa que tenemos los seres humanos para evitar ¨el peligro¨. Son las banderitas rojas que se encienden en tu cerebro ante alguna situación para que puedas analizar la mejor solución posible.

👉Hacerle caso a la intuición es necesario en la vida, es la voz interna que nos llevará por el camino que más resuena con nosotras y por lo tanto, por el que nos traerá más paz.

Hacerle caso a la intuición durante tu gestación, parto y posparto es fundamental. La información, junto con tu voz interna te ayudarán a tomar decisiones como: qué tipo de parto elegir, qué tipo de profesionales elegir para que te acompañen en tu parto, qué tipo de preparación necesitas, aceptar o rechazar una interveción que te proponen, cómo llevar tu lactancia y tu crianza, saber qué necesita tu bebé, entre otras.

Hacerle caso a tu intuición te permitirá sentirte segura y no dudar. Tendrás la certeza de que estás tomando la mejor decisión PARA TÍ y PARA TU BEBÉ, así no sea lo que sugiere el libro, lo que recomiendan las amigas, la familia o incluso tu doula.

Porque TÚ eres la única dueña y protagonista de tu momento, de tu experiencia y de tu cuerpo 💪🥰

Cuéntame, ¿Seguiste tu intuición para tomar decisiones durante tu gestación, parto y/o posparto? o por el contrario ¿Hubieras querido hacerle más caso a tu voz interna? 👇 Te leo

#doula #doulamedellin #preparacionalparto #prenatal #partoconsciente #partorespetado #medellin #colombia #mamaprimeriza #maternidad

danielamarmolejo.doula

Ago 3

✨️si tu bebé está de nalgas (posición podálica) o transversal, puedes ayudarlo a girarse y en este video te cuento cómo.
Spinning babies @spinningbabies es un conjunto de ejercicios seguros y no invasivos que puedes hacer desde la semana 20 para invitar a tu bebé a posicionarse (girarse o voltearse)para el parto.
Spinning babies ademàs sirve para:
🌸 Tener comfort durante la gestación
🌸 Ayudar a tu bebé a encajarse y descender por la pelvis durante el parto
Conocí Spinning babies por una de mis profesoras de Doula Jennifer Walker @birthsupportnl y tuve la oportunidad de formarme junto a Gail Tully una de sus creadoras en 2021.
👉¿Cuàndo empezar con Spinning babies? Mientras más temprano mejor para que sea màs exitoso.
Desde la semana 20 como medidas de comfort durante la gestación y de forma "preventiva" para invitar a tu bebé a posicionarse.
Desde la semana 32 si tu bebé sigue sentado o transversal.
❗️Mi recomendación, no esperes a la semana 36 para empezar; puede ser muyv tarde. En el video te explico por qué.
¿Conocías Spinning babies? ¿Lo usaste en tu gestación y/o parto? ¡Te leo! 👇
#spinningbabies #spinningbabiescolombia
#podalica #bebeenpodalica #breechbaby #partovaginal #doula #doulamedellin

danielamarmolejo.doula

Ago 1

✨¡Filtra muy bien la información, no sólo que recibes sino también a la que tú decides tener acceso!
Informarte de más para tu proceso de parto, posparto y maternidad podría generarte ansiedad y frustración.

Te voy a contar por qué. Generalmente la información que recibes viene de 2 fuentes:

🔅1. Conocidos que se creen expertos porque ya pasaron por lo mismo que tú. Y claro, es normal que confíes en lo que ellos te dicen porque tú crees que todos los procesos son iguales. Ellos creen lo mismo y por eso se sienten cómodos en dar consejos y recomendaciones.

🔅2. Libros que lees o cursos que haces. Y aquí me quiero detener un poco. NO todos los libros ni los cursos tienen el mismo enfoque❗. Lo que puede pasar aquí es que tú esperas vivir una experiencia de parto, posparto y lactancia como ¨de libro¨ pero la vida en general no es ¨de libro¨ .

Te digo algo... la gestación, parto, posparto, lactancia y maternidad difícilmente caben en un libro porque son una experiencia indivdual de cada mujer y va a estar influenciada por su misma crianza, su entorno, su cultura, sus creencias, sus miedos, sus traumas, etc, etc, etc.

👉MI RECOMENDACIÓN: Busca libros (autores) y/o cursos que te den HERRAMIENTAS en lugar de un paso a paso. Que te amplíen la mirada a estos procesos para que puedas entenderlos como procesos personales y únicos.

De esta forma no vas a frustrarte y estar ansiosa por no cumplir ¨lo que se espera¨, ¨lo que le pasó a tus amigas y conocidas¨ y lo que ¨dice el libro¨.

Es así como he creado mi curso #preparacionalparto en pareja, porque en todos estos años acompañando mujeres en su gestación, parto, posparto y lactancia te puedo decir que NO he visto un proceso igual a otro.

Si buscas un curso que te de herramientas, éste es para tí. ¡Escríbeme si estás interesada! 😊🥰

#prenatal

danielamarmolejo.doula

Jul 29

✨¡No sentí esa conexión inmediata con mi bebé!

¿Te pasó?
Muchas mujeres se sienten frustradas, cuestionadas y a veces algo culpadas porque durante la gestación e incluso en el momento en el que nace su bebé no sienten esa conexión con su bebé que experimentan otras mujeres, o de la que hablan los libros.

Ya saben que todas somos diferentes. Además, la relación con tu bebé, así como todas las relaciones, SE CONSTRUYE. Esto quiere decir que toma tiempo y conocerse 😊

Para algunas personas será fácil conectarse con la ilusión de saber que su bebé está dentro de ellas así no haya nacido aún, y para otras esto sucederá sólo hasta que tienen a su bebé en sus brazos.

Para algunas, la conexión puede comenzar en el instante en que sienten, huelen y miran a su bebé por primera vez y para otras puede ser semanas después del nacimiento.

👉¡Todos los escenarios son posibles! A medida que conozcas realmente a tu bebé; su personalidad, sus preferencias, sus gestos, sus rutinas, su llanto y su mirada, se irá creando el vínculo entre los dos.

Además, durante la lactancia y los momentos que compartes besos, caricias, miradas y contacto físico con tu bebé se libera en tu cuerpo una hormona llamada OXITOCINA, que es responsable de crear el vínculo. Te aseguro que una vez la oxitocina fluya, comenzarás a sentir esa conexión de la que tanto se habla.

👀❗En algunos casos, se debe observar si en lugar de falta de conexión hay un rechazo hacia el bebé o el estado de gestación. También determinar otros factores de la mujer para saber si debe seguir un proceso con un profesional, preferibelmente un(a) psicólog@ perinatal que pueda determinar si hay alguna condición que esté impidiendo establecer el vínculo entre mamá y bebé.

Y tú, ¿En qué momento comenzaste a sentir la conexión con tu bebé? ¡Cuéntanos!

📷 @nanipueri

danielamarmolejo.doula

Jul 27

✨Las mujeres durante la preparación al parto generalmente me preguntan ¨¿Qué es lo más común que los bebés se adelanten o que lleguen a la semana 40? ,¿Es verdad que los bebés de las mujeres primerizas se adelantan?¨

Chicas, debo decirles que SIN importar si eres una mujer en su primera gestación y en su primer parto o una mujer que va por su segundo o tercer hijo, tu bebé nacerá CUANDO ÉL O ELLA QUIERA 🙏✨

No hay una ley, una norma o un patrón comprobado que nos diga que los bebés de mujeres primerizas nacen antes o después de la fecha probable de parto (semana 40). Lo mismo para mujeres que van por su segunda o tercera gestación.

Es muy importante además que aunque la fecha probable de parto es más bien una FECHA IMPROBABLE de parto, llegar a ella o pasarla por unos días es NORMAL.

👉Un bebé que llega a la semana 40 de gestación o incluso unos días después NO SE ESTÁ DEMORANDO MUCHO. Está en su proceso normal de gestación.

Los bebés, pueden nacer (en teoría) 2 semanas después o 2 semanas antes de su fecha probable de parto.

Así que relájate y explícale con mucho amor a todos tus conocidos que NADIE sabe cuándo va a nacer tu bebé así tengamos una ¨fecha probable de parto¨ y que él-ella nacerá cuando sea el momento 💞

Esto con el fín de que no sientas presión social para que tu bebé nazca antes de tiempo porque ¨se está demorando mucho¨ y evites tomar decisiones apresuradas como una inducción innecesaria. O frustrarte subiendo y bajando escaleras para ver si te dan contracciones 🤷‍♀️

El afán es el ENEMIGO NÚMERO 1 del parto. Todo debe comenzar sin afanes y transcurrir sin afanes, respetando los tiempos de mamá y de bebé (si los dos están bien, que es lo más probable).

¿Sentiste presión social porque se acercaba tu fecha probable de parto y tu bebé aún no había nacido? ¡Te leo!

danielamarmolejo.doula

Jul 25

👉👀 No todas las mujeres tienen que parir en posiciones verticales.
Aunque se conocen los beneficios y recomendaciones de la OMS de las posiciones verticales al parir, y los médicos deberían alentar a las mujeres a adoptarlas, esto no quiere decir que todas las mujeres tengan que parir en esta posición.
La posición al parir LA ELIGES TÚ en ese momento; según lo que tu cuerpo te pida y lo que te haga sentir más cómoda 😉
Las posiciones verticales:
🔅Pueden reducir las probabilidades de desgarros perineales
🔅Pueden disminuir el tiempo del expulsivo porque la pelvis tiene mayor apertura
🔅Ayudan al descenso de tu bebé por la fuerza de la gravedad
🔅Están asociadas a mayor y mejor oxigenación de mamá y de bebé.
Recuerda que no sólo te puedes beneficiar de las posiciones verticales durante la fase expulsiva. También lo puedes hacer durante todo el trabajo de parto.
También es importante que sepas que NO es lo mismo estar completamente acostada para el pujo (posición de litotomía) que estar semisentada o sentada en la camilla . OJO! Son dos posiciones muy diferentes aunque tu espalda esté contra el espaldar.
🥰 Mi invitación: Durante el trabajo de parto y parto ¡Muévete como te lo pida tu cuerpo! Intenta varias posiciones si quieres y mira cuál funciona mejor para tí.
Éste y más temas a profundidad en mi curso de preparación al parto en pareja. Para más información escríbeme un mensaje directo o ve al link de la biografía
¿En qué posición pujaste en tu parto? ¿Fué cómodo y beneficioso para tí? ¡Cuéntame!
#doula #doulatips #doulasupport #preparacionalparto #nacimiento #mamaprimeriza #partoconsciente #parto #mama #medellin

danielamarmolejo.doula

Jul 22

Así, colgada de una tela en la sala de parto, la mamá de Helena parió en cuclillas sobre la camilla
En la madrugada del domingo la mamá de Helena rompe fuente en su semana 35. Con su obstetra deciden hacer el ingreso a la clínica, Helena debía tener su dosis para madurar sus pulmones antes de nacer. No esperábamos su llegada tan pronto.
A pesar de romper fuente, las contracciones todavía no llegaban y eso daba un buen tiempo para que el medicamento pudiera hacer efecto. Helena y su mamá siempre estuvieron bien y por eso su obstetra decidió esperar 🙏
El lunes a las 6 pm, más de 24 hrs después pasa lo que todos anhelábamos; ¡Las contracciones comienzan a llegar! Esto era un motivo de celebración. Ni la mamá de Helena ni su obstetra querían medicamento para inducir.
A las 11 pm llego a la clínica y a la 1 am ya estaba en 5 cms de dilatación. Estuvimos todo el tiempo en la habitación, con monitoreo pero sin medicamentos. La mamá de Helena pudo moverse, usar el balón, ducharse y usamos todas las estrategias para el manejo del dolor.
Hacia las 5 am recuerdo ver a la mamá de Helena deambular más, parecía no hallarse... ya se le veía entrando a su estado más mamífero, mientras las contracciones venían cada vez con más intensidad y las celebrábamos. Sabíamos que Helena llegaría pronto.
Con 7 cms de dilatación la mamá de Helena decide tener la epidural y a las 7 am después de 12 horas de trabajo de parto sin inducción, 5 pujos y sin desgarro perineal, en medio de luces tenues, mucha calma y amor nace Helena ✨🥰
Hubo llanto de felicidad, el tiempo se paró. Helena junto al pecho de su mamá que seguía arrodillada en la camilla mientras todos esperamos silenciosa y pacientemente por 9 mins a que su cordón dejara de latir. Al salir la placenta, corrió de forma espontánea y casi surreal calostro amarillo intenso por los pechos de la mamá de Helena 💧

danielamarmolejo.doula

Jul 22

✨Hoy es el día internacional del perro, y yo no quiero dejar pasarlo sin mencionar el rol tan importante de estos seres durante el parto y el posparto.
Yo amo verlos y sentirlos tan conectados durante el trabajo de parto. Cuando acompaño familias en este proceso y podemos pasar un tiempo en casa antes de ir a la clínica, los perritos quieren estar siempre al lado de la mujer.
Es como si ellos sintieran y supieran lo que pasa. Se vuelven protectores pero tranquilos. No ladran, se quedan quietos pero siempre muuuy cerquita de la mujer que está en trabajo de parto 🥰
Recuerdo dos historias hermosas. Una en la que la mamá de Simona quería quedarse sentada en al esquinita de su cama casi todo el tiempo y su perro sólo quería estar sobre sus pies. No se le despegaba ni un segundo. Y así pasaron gran parte del trabajo de parto. En un momento, esta mujer rompe fuente y así casi ¨bañado¨ en líquido amniótico este ser hermoso nunca se despegó 🐶
La otra, la mamá de Miguel tenía 4 perros grandes en su casa para ese momento. Recuerdo que en el trabajo de parto, cuando comenzó a ponerse más intenso, apagamos las luces para que ella pudiera concentrarse. Todos sus perros vinieron a rodearla. Parecía que no había por donde caminar para llegar a ella. Ellos estaban tranquilos, echados, sin moverse, sin ladrar pero en actitud de cuidado y presencia absoluta. Y ella se sentía plena con su compañía 💞
Estos animalitos parece que nacieron para ser Doulas. Amo verlos en acción cuando llega el momento. Y la verdad, creo que son una gran fuente de oxitocina!
¡Por favor mueran lentamente de amor con las fotos que les comparto en este post!
Así ellos no puedan leerme, feliz día a estos seres de cuatro patas que también son compañeros fieles de parto.
¿Disfrutaste de la compañía de tu(s) perro(s) durante tu parto? ¡Cuéntame! 👇😉

danielamarmolejo.doula

Jul 21

✨Te invito taller de PREPARACIÓN DEL PISO PÉLVICO PARA EL PARTO.

En este taller aprenderás:
🔅Cómo evitar desgarros y una episiotomía durante el parto
🔅Cómo pujar correctamente
🔅Cómo cuidar tu piso pélvico antes, durante y después del parto.
🔅Técnicas de respiración y ejercicios prácticos

Con la información que recibirás en este taller te sentirás más tranquila, confiada y empoderada para tu parto.

👉Este taller es COMPLEMENTARIO al CURSO COMPLETO DE PREPARACIÓN AL PARTO EN PAREJA 👩‍❤️‍💋‍👨

Puedes hacerlo a partir de la semana 12 de gestación ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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